糖質制限ダイエットにプロテインがおすすめ!その理由は?

女性用プロテインファスタナを飲んでみる

こんにちは!桃太郎です。

糖質制限中って、炭水化物を減らしてお肉やチーズなどのたんぱく質が多くて、糖質が少ないものがメインになりますよね!

そこで悩ましいのが、「カロリー」です。
筋肉は落としたくないからたんぱく質は摂りたい。
でもたんぱく質の量が多い食べ物は、基本高カロリーで脂質も多い。

カロリーが少なくて、たんぱく質も取れて、栄養があって・・・。
そんな食べ物はないだろうか??

そこでおすすめしたいのが、「朝・昼は今の糖質制限食を食べて、夜は野菜中心でダイエット用のプロテインを飲む」です。

ダイエット用のプロテインを飲むメリット

  1. 筋肉つけるプロテインと違って栄養があり低カロリー
  2. ダイエット用なのでお腹が減りにくい成分が入っている
  3. 美容成分も入っている

です。
で、私のおすすめのプロテインが女性用プロテインならファスタナです。

なぜかというと、プロテインだからたんぱく質が多めなのは当たり前として、甘くて美味しいのに低糖質。
さらにチアシードや大豆たんぱくといった、おなかの膨らむ成分も入っているので、満腹感もあり!
1杯約25キロカロリーなので、夜お肉の変わりにどうでしょうか?

実際に飲んでみた

女性用プロテインファスタナ

冊子や女の子たちのビフォーアフターが載っているパンフレットが入っていたり、全額返金制度のご案内やQ&Aブックが付属していました。

見た目はシンプル!
キチンとスプーンも付いていました。

この量で一ヶ月分です。

成分表示

女性用プロテインファスタナ裏面

ミックスベリー味で飲みやすくて美味しい!

早速飲んでみましたが、味はとっても飲みやすく甘いです。
嫌な甘さではなくてさっぱりとしています。
私は豆乳で飲みました。

女性用プロテインファスタナ (2) 女性用プロテインファスタナ (3) v女性用プロテインファスタナを飲んでみる

甘いのが苦手な人にはどうでしょうか・・・。
コンビニとかに置いてある苺みるくジュースとかのべたついた感じの甘さではなく、あっさりしています。

シェイカー無しでもOKです。
サラサラして溶けやすくいから、私はシェイカーなしで飲んでいます。

これだけじゃちょっと物足りないかも?

本当は置き換えダイエット向けらしいのですが、置き換えるにはこの量じゃ流石に不安だったので(笑)
私はこれと少しだけ野菜を食べています。

朝とお昼はお肉やふすまパンとかで栄養が気になっていたので、夜はこのプロテインと野菜で補ってるって感じですね。

まとめ

糖質制限ダイエット中で、カロリーが気になっている人はダイエット用のプロテインがおすすめだと思ったのでご紹介しました!
折角糖質減らしてるのに中々痩せないなーって人は、是非試してみてくださいね。

今回ご紹介したプロテインはこちら→36種の美容成分配合。女性用プロテインファスタナ

桃太郎

名前もアイコンも男っぽいですが、女です。
好奇心旺盛で、やりたいと思ったことに色々手を出したりするので、このブログも色々なジャンルを書いています。
いわゆる雑記ブログ。

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